Whoehahahaha.....en Lynda denkt nu een linkje te vinden naar YouTube...........;-P Maar ik vind het op zich wel een leuk idee. Mijn fantasie slaat erbij op hol..... Verschillende vrouwen uit heel Nederland, tegen, of net begin 40, die hard hun best gaan doen volgend jaar met een Braziliaans kontje op het strand te verschijnen.........hihihihi....!!!!
Aangezien ik, in navolging van Floor, vandaag ook mijn voedselregime heb opgepakt (wat zijn die shakes viiiiieeeeessssss!!!) komt er natuurlijk ook een stukje beweging bij kijken. Er komen wat hectische dagen aan (godzijdank gaat Pa's etentje voorlopig niet door vanwege knie-operatie zwager!!) maar ik zal mijn best eens doen wat leuke oefeningen te verzamelen......
Dus: Gezocht: Welwillende Dames voor De Strakke Billen Club. Enige positieve input vereist. Thematiek: Billen en alle verwante onderwerpen. (Van sinaasappels tot een opschuivende breedte-graad, afzakende hoogte-graad) Oplossingen: in de vorm van fysieke activiteiten, wondermiddeltjes of bijna vergane Oma's Methodes.
Wie O Wie...????
Hier Linkie 1: afzien..... Let op de nonchalant kauwgum knauwende instructrice en de wanhopige blikken van de (mannelijke) deelnemers.... Dames, laat het filmpie aan Uw Lief zien en daag hem uit...Ben benieuwd hoeveel menschen in staat zijn deze buikspier-workout tot een einde te brengen....Ik in ieder geval niet!!!!!
En van dezelfde Dame (speciaal voor Karin) : abs and ARMS!!! Ik kan mijn ogen niet geloven!!!
ME! ME! ME!!!.......(ben je verbaast?;))
BeantwoordenVerwijderenWe hebben het weleens over het "zonnige zuiden"maar zo zonnig ziet het er niet meer uit....in MIJN zuiden zal'k maar zeggen.....alles...going south!!!*zucht*.....maandag, dan is alles en iedereen weer in zijn of haar ritme en dan zal ik de strijd ook(WEER EENS) aan gaan.....so...count me in!!!! Kom maar op met die B's(buik billen, borsten, bovenbenen, bovenarmen)....
Trouwens, had op z'n minst een linkje naar peptalk verwacht.....HOOR...maar goed...eerlijk is eerlijk...die ZAMP van mij voor jou laat ook AKELIG lang op zich wachten he ;)!
AJuukes!!
Liefs,
Lynda
Had ik maar billen.. mooi ronde billen, kussentjes om op te zitten. Maar die heb ik niet :(
BeantwoordenVerwijderenIK !!!
BeantwoordenVerwijderenIk wil weer gaan hardlopen en wilde gisteren eindelijk eens beginnen aan die fitness cd's die ik vorig jaar in Amerika besteld had , van Madonna haar personal fitnessgoeroe , ik dacht dan lijk ik op Madonna na een maandje of zo : CD's WEG, FOETSIE, verschwunden.
En of ik heb ze zo goed opgeborgen dat ik ze niet meer kan vinden of de kids hebben er mee lopen kutten , keine ahnung.
Oke, alhoewel ik vind dat mijn billen er nog best mogen zijn *ahum* en ik meer moeite heb met zwabberende bovenarmen (jakkie) ga ik dit alles toch eens nauwlettend in de gaten houden. Je weet nooit waar het goed voor is.
BeantwoordenVerwijderenOEOOEOOEOOEEEHOE.....ik "voel"de eerst B aankomen...ik ga er even een leuk "jasje"omheen maken......komt goed....deze week ergens.......
BeantwoordenVerwijderenTja, ik ben wel 40 maar mijn grootste probleem is mijn buikje, niet mijn billen. En bovendien hou ik niet van oefeningen.... lijnen doe ikwel aan mee. Gewoon niet snoepen, weinig eten, gezond doen enzo. Oke? Mag ik dan een beetje mee doen?
BeantwoordenVerwijderenlieve lieve meid, ik heb je verhalen gemist, en ga nu bijlezen..
BeantwoordenVerwijderenik ben er weer...
groet, cobi
Hahaha, die filmpjes. En dan Mercy als muziekje. Heb medelijden!!! Dachten die mannen.
BeantwoordenVerwijderenHaha ik word op mijn wenken bediend zie ik, dank daar voor. Heb het hele filmpje afgekeken, duik nu eerst de koelkast in voor hoognodige de cooling down :D
BeantwoordenVerwijderenOké, vanaf volgende week, vooral buik ,vandezwaartekracht natuurlijk, en ook billen.
BeantwoordenVerwijderenMaar dan wil ik wel hetzelfde merk kauwgom als de instructrice, want daar zit vast iets oppeppends in....
En zuslief moet niet zeuren, kipfileetjes zitten in de familie....
Groetjes, Margot